为实施积极应对人口老龄化国家战略，落实全民健身国家战略，推动健康中国建设，宣传普及老年健康政策和科学知识，切实提高老年人健康素养和健康水平，市中医院综合一科（老年病科）在7月24日至7月30日开展以“科学健身助力老年健康”为主题的老年健康宣传周活动。

7月28日上午，由市中医院老年病科及身心科医护组成的医疗团队联合西区街道后山社区开展2023年中山市老年健康宣传周活动。活动期间，李新医生为老年人们宣传老年健康知识并进行了义诊活动。此次义诊不仅为老年人们搭建了良好的学习和沟通的平台，提供了方便就医的机会，这次义诊利用面对面的形式为患者答疑，既解决了一般临床问题，又起到健康宣教的作用，也得到老年患者的高度赞扬与支持。

义诊期间，林红军医生带领到场的老年人学习并完整体验了科室自创的健康养生操-安神十八式。在轻松愉快的舞动氛围中,达到了放松筋骨、舒展脉络、养心安神的效果,也让社区居民体会到了科学运动健身的魅力。

在全国老年健康宣传周活动中，该院老年病科高度重视此次活动，积极采取行动，除了在社区以义诊的形式通过新颖且有趣的方式向患者宣传老年健康科普知识之余，在老年病科病区，也开展了相关活动，提升住院中的老年患者在医院的生活质量。例如在老年病科的＂每周一舞＂活动中，在科室护士的带领下，给老年患者介绍科学的老年健康知识及中医药健康知识,同时享受着运动带来的快乐。科室护士们带领患者在合适的强度下进行科学的养生运动,例如跳健康操、八段锦等活动，提高老年患者健康活力。

通过本次全国老年健康宣传周活动，院内及院外的老年群众给予医护人员充分的肯定。李新医生表示，随着社会老年化程度增高，平均寿命的延长，通过科学的健身锻炼，可以改善衰弱、抑郁、认知及提高生活质量。健身锻炼不仅是老年人增进健康的良药，也是老年人愉悦身心的良方，更是老年人自我发展的有效途径。

编辑  周映夏  二审 黄凡   三审 苏小红