今年3月9日是第18个“世界肾脏病日”，今年的主题是“人人享有肾健康—关爱高风险人群，预防意外肾损伤”。为了更好地造福广大市民，今天上午，广东省名中医、市中医院肾内科主任李燕林教授带领该院慢性肾脏病全程管理中心医护人员举办了义诊活动。

目前，全世界有8.5亿人患有肾脏疾病，在我国，慢性肾脏病患病率已高达10.8%，即每十个人中有一个慢性肾脏病患者。随着社会发展，慢性肾病发病情况逐渐出现年轻化的趋势，北上广等地区的流行病学调查显示，我国20岁以上成年人慢性肾脏病患病率已达10%，而相关疾病的知晓率仅为12.5%，因此，肾病知识科普对于防治肾病及提高群众对于肾脏病的认识十分重要。

李燕林表示，慢性肾病的发病是由多种因素共同造成的，其发病机制也十分复杂，但具有以下危险因素的人群发病率明显增高，应高度警惕。肾脏常规检查包括尿常规、肾功能、泌尿系统彩超等，稍复杂的项目还包括尿微量白蛋白/肌酐、尿蛋白定量、尿相差镜检、估算肾小球滤过率等检查。专业的检查包括肾穿肾组织病理学检查、肾功能显像、基因检测等。建议慢性肾脏病高危人群应每年至少进行一次有关肾脏病的筛查。

▲医护人员为市民提供咨询。图由通讯员提供

如何预防肾脏病？李燕林主任表示，平时生活中要注意减少盐的摄入，饮食宜清淡；平衡膳食。人吃下大量的动植物性蛋白质，最后的代谢产物——尿酸及尿素氮等都需由肾脏负担排除，故暴饮、暴食将增加肾脏负担；适当多饮水、不憋尿。尿在膀胱里太久很容易繁殖细菌，细菌很可能经由输管感染到肾脏，每天充分喝水随时排尿，肾脏亦不易结石；有计划坚持每天体力活动和体育锻炼，控制体重，避免感冒；当喉部、扁桃腺等有炎症时，需立即在医生指导下采用抗生素彻底治疗，否则链球菌感染易诱发肾脏疾病了(尤其是小朋友更需要注意)；戒烟，饮酒要适量，避免酗酒。

▲参加义诊活动的专家合影。图由通讯员提供

李燕林主任提醒，要避免滥用药物，多种药物、化学毒物均可导致肾脏损害。如长期大量服用止痛剂，不恰当的应用氨基甙类抗生素，长期、过量服用含有马兜铃酸的中草药等，可缓慢地引起肾功能破坏。早发现，早诊断，早治疗，可以延缓慢性肾脏病进展，延缓或避免透析。

编辑  周映夏 二审 黄启艳  三审 苏小红